Minum Teh secara rutin dapat meningkatkan Produktivitas

Secangkir teh sehari dapat meningkatkan kinerja otak, mengurangi rasa lelah, dan meningkatkan kewaspadaan seseorang. Demikian hasil penelitian yang dilakukan para ahli di Den Haag, Belanda, seperti dilansir Zee News, belum lama berselang.

Dalam penelitian yang melibatkan 44 relawan berumur di bawah 40 tahun ini, menujukkan bahwa mereka yang rutin meminum teh memiliki tingkat produktivitas lebih tinggi. Bahkan, peningkatan kinerja serta energi tersebut dapat dirasakan hanya dalam waktu 20 sampai 70 menit setelah minum secangkir teh.

Para ahli berpendapat asam amino L-theanine serta kafein yang paling banyak dikandung teh hijau memegang peranan penting dalam peningkatan energi. “Teh telah banyak diketahui manfaatnya. Kandungan asam amino yang banyak terkandung dalam secangkir teh hijau dapat meningkatkan performa seseorang dalam menyelesaikan tugasnya,” kata pimpinan penelitan dalam laporan penelitian yang diterbitkan The Journal Nutritional Neuroscience.[](IAN/lip6)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s